Malim zimskim čarolijama svi se radujemo ali hladnije vreme donosi promene kako u odevanju tako i po pitanju nege kože. Stalne i nagle promene temperature znatno utiču na izgled i stanje kože. To otežava problem naročito kada su u pitanju klimatski uslovi pa tako na temperaturi ispod 8 °C žlezde lojnice slabije luče sebum, čime koža gubi svoju prirodnu zaštitu i isušuje se. Zbog smanjenog sadržaja vlage i masnoće, suva koža mnogo brže stari a bore postaju vidljive još pre tridesete godine života. Javlja se osećaj suvoće, zategnutosti, svrab čak i peckanje. Koža izgleda sivo i umorno, a neretko se pojavljuje i ružičasta boja na obrazima.
Pravilna nega suve kože u zimskim mesecima može ojačati funkciju kožne barijere dok je neodgovarajuća nega kože slabi. Treba izbegavati izlaganje svemu onome što je dodatno isušuje a to su sapuni, previše vruća voda, klima uređaji, centralno grejanje, razne hemikalije u kozmetičkim preparatima.
Tuširanje treba da traje 5 do 10 minuta, a kupka ne duže od 20 minuta. Najbolje su uljane kupke, koje imaju funkiju nege kože, pa se mogu češće primenjivati.
Ako nemate uljanu kupku svakako možete u kupku koju već koristite da dodate par kapi bademovog ili maslinovog ulja a isto tako i nekoliko kapi etarskog ulja lavande.
Što se tiče sapuna koristite prirodne sapune na bazi biljnih ulja.
Takođe, neophodna je primena odgovarajućih biljnih ulja ili prirodnih krema na bazi biljnih ulja za hidrataciju i negu.
Recept maska za suvu kožu: pomešati jednake delove kakaa u prahu, meda i banane, dodati par kapi biljnog ulja(nevenovog, bademovog, maslinovog…), par kapi etarskog ulja lavande. Držati 15 min. i isprati mlakom vodom. Naneti prirodnu hidrantnu kremu.
Koža ruku, koja je najizloženija, u hladnijim mesecima pretrpi najviše oštećenja. Za razliku od ostatka tela, koža na šakama(dlanovima) je opremljena s mnogo manje lojnih žlezda. Kako bi se zaštitio od toplo-hladnih i suvo-vlažnih krajnosti, površinski sloj kože (stratum corneum) postaje deblji pa se brže isušuje.
Nije retkost da nam zimi ispucaju usne. U prvom trenutku oblizivanje donosi olakšanje, ali vrlo brzo situacija će se dodatno pogoršati. Neophodno je redovno nanositi zaštitu na usne u vidu balzama, koji je na bazi shea maslaca, nevenovog ulja i pčelinjeg voska.
Shea maslac je nezamenljiv kada je u pitanju suva i dehidrirana koža lica i tela, naročito zimi. To je biljna mast bogatastearinskom, oleinskom i linolnom kiselinom, vitaminima A,D,C i E, sterolima, cimetnom kiselinom koja pruža UVB zaštitu. Shea maslac štiti suvu kožu od spoljnih uticaja i isušivanja, vraća joj vlažnost i mekoću.
Kokosovo ulje takođe predstavlja sigurno resenje problema sa suvom i perutavom kožom u hladnim mesecima, hidrira i sprečava prerano starenje kože. Iz tih razloga kokosovo ulje je omiljeni sastojak za izradu savremenih kozmetičkih preparata za negu kose i tela, kao što su sapuni, šamponi, losioni, kreme, jer odlično vlaži i omekšava kožu. Ukoliko se redovno utrljava u koren kose otklanja perut, a esencijalni proteini u kokosovom ulju hrane i regenerišu kosu koja se usled stalnog skidanja i stavljanja kape, šešira ili kapuljače oštećuje.
Bademovo ulje je čest sastojak ne samo u kremama već i u mleku za čišćenje kože. Bademovo ulje je bogato vitaminom E. Ovaj vitamin je poznat kao hrana za kožu a posebno se preporučuje za negu suve kože. Zatim, korisno je za negu i oporavak oštećene kose. Redovno masiranje glave bademovim uljem moze spreciti opadanje kose. Za meke i glatke pete, nanesite badem ovo ulje na stopala i navucite pamučne čarape. Pukotine i suva koža će nestati preko noći.
Tokom zime melanociti-ćelije koje proizvode tamni pigment melanin, nisu aktivne kao leti. UV zračenje je tokom zime slabije, ali treba biti oprezan. Oprez je posebno potreban u planinama i na snegu. Ulje semenki šargarepe ima zaštitni faktor(SPF) 38-40, omogućava pravilnu negu nakon sunčanja i pospešuje pravilno vlaženje kože.
Shea maslac je biljna mast bogata stearinskom, oleinskom i linolnom kiselinom, vitaminima A, D, C i E, sterolima, cimetnom kiselinom koja pruža UVB zaštitu. Shea maslac štiti suvu kožu od spoljnih uticaja i isušivanja, vraća joj vlažnost i mekoću.
Nadam se da će vam ovi mali saveti biti od koristi i da će pomoći da učinite vašu kožu lepšom, zdravijom i sjajnijom.
Vodite računa o sebi i svom zdravlju, jer će vam to pomoći da budete srećniji, zadovoljniji, pozitivniji, nasmejaniji.
Tatjana Čopa
Izvor: www.masaza.co.rs